Coronavírus – como se adaptar às mudanças na rotina

Com o avanço do Coronavírus no país a rotina da maioria dos brasileiros se transformou completamente e muitos passaram a realizar atividades em home office. Na postagem de hoje, confira dicas para manter sua produtividade nesse período.

Há pouco menos de um mês, o Brasil noticiou o primeiro caso confirmado do novo Coronavírus em território nacional. 

Após esse primeiro caso, o número de confirmados e de casos suspeitos aumentou exponencialmente, o que levou os brasileiros a uma transformação da rotina e dos hábitos diários.

 Desde a chegada do novo coronavírus, o país se encontra obrigado a adotar medidas de proteção em quase todos os setores, a fim de evitar grandes perdas e diminuir a proporção de queda nos diversos segmentos da economia.

Assim, com a pandemia da Covid-19, a economia sentiu um esfriamento nas movimentações do setor e regrediu bruscamente. Além disso, praticamente todos os segmentos do país foram impactados, o que evidencia os resultados da influência de outros países aqui no Brasil, como a China, local onde surgiu o vírus.

Uma das primeiras quedas sentidas após a confirmação do primeiro caso do Corona no Brasil foi no setor econômico.

A partir das ações governamentais em torno do avanço do Coronavírus, muitas empresas tiveram que aderir a novas dinâmicas de trabalho, além de modificarem suas atividades e seus canais de comunicação.

Surgiu então um outro desafio nessa jornada: com a quarentena, como ficarão as empresas e a produção dos trabalhadores durante esse período?

De um lado temos as empresas fechadas e as pessoas em isolamento social, porém, por outro lado, essas pessoas ainda consomem e precisam de bens e serviços que são ofertados pelas empresas. 

Para fechar essa equação são necessárias ações que visem a continuidade das atividades das empresas mesmo com os funcionários à distância, em quarentena. A medida mais simples pensada para resolver isso é a realização do trabalho home office. 

Porém, como manter o mesmo nível de atividades à distância? Como manter a produtividade em tempos de Coronavírus?

Para tanto, nós separamos algumas dicas para você saber como agir no home office e manter a produtividade.

Para começar uma nova rotina de trabalho remoto, mais do que nunca, você precisa estar atento às suas atividades e ter disciplina.  Isso porque, estar em casa é um desafio com a TV a alguns passos de você, com a família toda reunida e as crianças em casa. Mas nem tudo está perdido,   confira abaixo dicas para ser produtivo no home office em tempos de Coronavírus.

Entenda que o home office é uma nova dinâmica de trabalho e que exige uma mudança cultural e de estado de espírito, além de uma boa organização de processos.

Para começar, você precisa se planejar para as suas atividades. Organize o que e quando fazer, separe um momento para ler seus e-mails e, principalmente, se possível, isole um local para montar seu “escritório”, um local calmo, onde você possa se concentrar e se dedicar às suas tarefas.

Para continuar com o fluxo de produtividade é fundamental que você estabeleça uma rotina. Assim como no escritório presencial que você tinha horários para começar e terminar o trabalho, em casa a história deve ser a mesma; mantenha esse ritmo de atividades para que a adaptação ao home office seja mais fácil e contínua.

Outra dica é: dê algumas pausas para um café ou lanche. Esses intervalos devem ser determinados de acordo com seu tempo de trabalho e servirão para ser um momento de descompressão das atividades. Não se esqueça que manter o foco é importante, mas dar-se um descanso pode te ajudar a voltar com mais ânimo e motivação ao trabalho.

Quem está em home office acaba realizando uma comunicação mais espaçada ou “assíncrona – não sincronizada. Neste momento, ferramentas de comunicação como Slack e Google Drive ou mesmo o WhatsApp facilitam a comunicação entre equipe e gestores.

Mas atenção, como os feeds dos apps costumam rolar rapidamente, o ideal é que as conversas sejam objetivas e claras. Pergunte e detalhe o que você precisa e tente ao máximo estar alerta as demandas da sua equipe e do seu gestor. Mantenha-se alinhado aos seus colegas.

Para além disso, outro fato é importante é manter a calma e a sanidade mental. Parece exagero, mas ficar em casa o tempo todo e não saber quando as atividades retornarão ao normal pode gerar ansiedade.

Para evitar isso, você precisa ter em mente que esse período é passageiro e necessário. Aos poucos, a sua rotina voltará ao normal, e para que você possa estar na sua melhor performance quando isso acontecer você precisa manter a sua mente ocupada.

Este momento exige paciência e empatia. Qualquer processo de mudança seja no trabalho ou não, exige um tempo para adaptação e terá ao longo do processo alguns desafios inesperados que podem pegar todos desprevenidos.

Por fim, lembre-se que o período de quarentena é passageiro e que ele não é sinônimo de férias. Tente manter uma rotina saudável e dinâmica, mesmo que em casa, e tenha em mente que as coisas vão, aos poucos, retornar à normalidade.

Nós sabemos que não é fácil trabalhar em home office, mas é uma medida necessária em tempos de Coronavírus. Porém, não se esqueça: nós estamos aqui para acompanhá-lo e ajudá-lo da melhor forma possível.

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